Функциональное тестирование — это углубленное исследование для определения важных индивидуальных физических параметров, необходимых для контроля и планирования тренировочного процесса. 

Кому и зачем?
Тестирование является важным этапом подготовки для всех представителей видов спорта (от новичков до профессиональных спортсменов), если вы хотите сделать ваш тренировочный процесс по-настоящему индивидуальным и максимально эффективным.

Что позволяет определить тестирование?

• границы пульсовых и темповых зон, по которым вы можете выполнять тренировки
• оценить ваше текущее состояние и результат на ближайших стартах
• предрасположенность спортсмена к определённому типу нагрузки (виду спорта), оценить сильные и слабые стороны

В центре проводят обследование на велоэргометре с газоанализом (тест, проводимый на велотренажере с фиксацией показаний работы сердца и органов дыхания), тредмиле с газоанализом (тест, проводимый на беговой дорожке) и на тренажере Huber.

Что вы получите по результатам тестирования?
Индивидуальные рекомендации для планирования тренировочного процесса на основе показаний частоты сердечных сокращений (ЧСС) и максимального потребления кислорода (VO2), а также рекомендации по калорийности оптимального рациона питания.

Как подготовиться к функциональному тестированию?

• взять с собой удобную спортивную одежду и обувь
• за 2 часа до начала тестирования легко перекусить
• не посещать интенсивные тернировки за 1-2 дня до прохождения теста

В случае, если в день прохождения тестирования вы чувствуете себя неважно (температура, насморк, кашель и т.д.), то рекомендуется перенести тестирование на другой день.

Расписание работы: пн, вт, ср, пт с 8:00 до 16:00
Адрес: г. Екатеринбург, ул. Краснокамская, 36
Почта: reg2@bonum.info
Телефон для записи: (343) 287-77-70